夏になると薄着になるので体型とかが気になってくる。
今日、コンビニですれ違った中年女性はぽっちゃり体型だったのだが二の腕を出すファッションだった。
私だったらあの体型で二の腕は出せない。
恥ずかしくて家から出られないだろう。
私も冬の間に太ってしまったので夏に向けてダイエットを頑張っていた。
春ぐらいからスタートした。
どんなダイエットで痩せるか悩んだが、友人が痩せたので酵素ダイエットに決めた。
酵素ドリンクで朝と夜は置き換えるようにした。
最初はお腹がすいてしんどかったが、3日もすれば徐々に慣れてくる。
そして体重が減りだすと楽しくなってモチベーションも上がる。
春から始めたダイエットだったが、夏までには7キロ痩せた。
昔着ていた服が太って着れなくなっていたが、ようやく着れるようになった。
この体型を継続できればいいが…。
酵素ドリンクでのダイエットはおすすめなので、挑戦してほしい。
詳しいことは下記サイトに書いてある。